TĚLESNÁ TEPLOTA

V posledních dnech jsou venku docela parné dny, mnoho lidí se extrémně potí a poté potřebují také extrémně pít. Tím velice zaměstnáváme svůj regulační metabolismus, ledviny, ale také se to odráží na psychice především těch lidí, kteří na tato horka nadávají.. Mnozí ze strachu a tlaku médií pijí tolik, že chodí na záchod vlastně neustále, domnívají se, že dělají pro své zdraví správně, ačkoliv si koledují o přesný opak zdraví, tedy nemoc. Děláme věci ze strachu, povinnosti a nebo vnímáme svá těla a dopřáváme jim to nejlepší? 🙏☯️

Jsme si vědomi, že svým zaměřením a nasloucháním těla můžeme svou teplotu o několik stupňů snížit nebo i zvýšit? Já tomu říkám mentální ochlazování nebo ohřívání, není to o tom, že se neustále soustředím nebo neustále medituji a nepřetržitě vnímám své tělo. Mnozí raději mávnout rukou a označí mě za blázna rovnou, přestanou někde v těchto částech číst, pokud vůbec začali 😆🙈😃 Ale mě to nevadí, to oni se připravují o možnost nějak přispět k svému poznání v ohledech vnímání těla a zlepšení si podmínek pro své zdraví 🙏💜✨ Pro ty druhé mám pokračování, ačkoliv to není nepřetržitá intenzivní práce, je zapotřebí intenzivnější "výcvik" - ale tak je to přece se vším, chodit jsme se také nenaučili za den..

Co pro to můžeme udělat, abychom se v teplých dnech ochladili? Za mou maličkost je třeba v první řadě vůbec uvěřit, že jsme něčeho takového schopni nebo případně věřit, že toho schopni budeme procvičováním svých dovedností. Ta první varianta je výhodou, neboť myšlenky mají ohromnou moc, kterou jednotlivci u sebe běžně podceňují a tím se jim také nedostává výsledků, jež si přejí - a je vlastně i jedno, co si přejí.. Z vlastní zkušenosti z práce s lidmi mohu podotknout, že lidé si obecně umí výborně přitahovat především co nechtějí, než to, co by si přáli. Nechávají se strhnout obavami a strachem, prvním krokem je tedy zde tak jako u všeho připustit, že jsme výsledků schopni a neustále ho posilovat, bez toho je téměř zbytečné začít, technika tedy není dostupná pro nesebevědomé jedince 🙏☯️

Pokud důvěřujeme své schopnosti snížit svou teplotu těla a dokážeme s ní pracovat a posilovat ji, otevíráme si cestu k tomu, co by jiní označili buď za blbost a nebo zázrak 🙏✨😃 Není tomu ovšem tak, omezení a hranice se nachází především v naší mysli. Dalším krokem je vnímání svého těla zevnitř, což vyžaduje meditační techniky ohledně pozornosti na naše tělo, svaly, orgány, buňky.. V první řadě je snadnější rozvádět po těle teplo a pociťovat je skrz srdeční čakru, poté dále teplo rozvádět do jednotlivých částí těla a později již můžeme vnímat tělo jako spolupracující celek, jež
si bude držet teplotu i skrz naše pokyny, které obdrží. Pokud je to pro nás velká práce, pak doporučuji raději věnovat se čistě adaptaci na vyšší i nižší teploty skrz otužování a saunování 😃🙃 Těmi jde celý proces ještě významněji zlepšit a skloubit více technik zarás - adaptaci, dech, mysl 🙏💜

V případě, že jsem Vás stále neodradil (což je cílem, neodradit 😃 ) - pak se přesuňme v cvičení k vědomému dechu a afirmacím a vizualizacím, jež souvisí se snížením nebo případně se zvýšením teploty těla. Představovat si můžeme kolem sebe led a horský vítr, který proudí s každým nádechem i výdechem. Také to můžeme podpořit s pocitem, jak je nám lépe a našemu tělu to prospívá, je nám za to vděčné. Poté přidáme prosbu, aby se regulovalo, vytvoříme kolem sebe zmrzlý obal zavátý sněhem a vesele můžeme chodit po ulici bez přehnaného pití a přehnaného pocení! Vase tělo vám bude opravdu vděčné 🙏🍀✨ Pokud si myslíte, že si z vás utahuji, zkuste si pohledat třeba Wimhofa a jeho pokus, kde v rámci pár sekund dokáže zvýšit a snížit teplotu v jednotlivých segmentech těla i zároveň a před kamerou.. hledejte sami, nepřišel jsem dávat důkazy, sdělil jsem své metody, které mi fungují.. důkazem můžete být právě vy a váš prožitek, vaše metody 🙏☀️💧